自己分析&強み棚卸しシート

目次

経験・スキル・ネットワークを“見える化”して起業アイデアの源泉に

1. なぜ「棚卸し」が起業の第一歩なのか

  • アイデアを外に探す前に、自分の資源を確認
  • 強み・実績・人脈を一覧化 → 市場ニーズとの“掛け算”が最短ルート
  • 50代・キャリア豊富な方ほど、眠った資産が多い

2. 5ステップ棚卸しメソッド

ステップ行動コツ
① ブレインダンプ過去の職歴・資格・実績を制限時間30分で一気に書き出す細かい役職や社内プロジェクトも漏らさない
② カテゴライズ「経験」「スキル」「成果」「ネットワーク」「情熱」に仕分け何度も書き直すよりラベル付け優先
③ 見える化強み棚卸しシートに入力しセルフレビュー共通キーワードを色分けすると発見が早い
④ 評点付け「市場性」「再現性」「情熱度」を★1〜5で採点客観視が難しい場合は同僚や家族に確認
⑤ コア強み抽出★合計が高い項目Top3が“起業の核”次はビジネスアイデア発想シートへ転用

3. よくある落とし穴

  1. 「当たり前すぎて書かない」
    • 長年のルーティンでも他者には希少スキルかも
  2. ネットワーク=名刺の枚数と勘違い
    • 信頼度・紹介余地までメモしておく
  3. 情熱を数値化しない
    • ワクワク度が低いと継続が難しい

4. 活用フロー

  1. 本シートで“資源”を確定
  2. ビジネスアイデア発想シートで市場課題と掛け合わせ
  3. 上位アイデアを MVPテスト → 需要確認
  4. 具体プランへ落とし込む際は 資金計画シート へ

テンプレート

自己分析&強み棚卸しシート(Excel版) を用意しました。

  • A. 職歴・業務経験
  • B. スキル・資格
  • C. 実績・成果
  • D. 人脈・ネットワーク
  • E. 興味・情熱
  • F. 棚卸しまとめ

30分で埋め切り、共通キーワードを抽出しましょう!

使い方ガイド シート付き:入力→色分け→★採点の手順を記載。
Google スプレッドシートにアップロードすれば共同編集も可能です。 

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